О том, что небезопасно и как избежать неблагоприятных последствий рассказала заместитель генерального директора по научно-аналитической работе и профилактической кардиологии НМИЦ кардиологии им. Е. И. Чазова Минздрава России, член-коррр. РАН Нана Погосова.
Крещенские купания являются важной традицией у многих православных верующих и предполагают купание в проруби или освящённых источниках в очень холодной воде, в условиях низких температур воздуха. Такая процедура приемлема для практически здоровых людей.
Для пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями такие купания могут представлять определенный риск, поскольку резкое погружение в ледяную воду вызывает спазм сосудов, который приводит к недостаточному кровоснабжению жизненно важных органов и может спровоцировать инфаркт миокарда, гипертонический криз, инсульт или нарушение сердечного ритма. В этой связи рекомендуется воздержаться от купания пациентам с артериальной гипертонией, ишемической болезнью сердца, различными нарушениями ритма, сердечной недостаточностью, а также после перенесенных инфаркта или инсульта.
Если пациент с сердечно-сосудистыми заболеваниями всё же решил участвовать в крещенских купаниях, несмотря на рекомендации отказаться, важно соблюдать строгие меры предосторожности, чтобы снизить риск возникновения серьёзных осложнений.
- Перед купанием обязательно проконсультируйтесь с кардиологом. Врач определит, насколько безопасно вам принимать участие, и даст индивидуальные рекомендации.
- За несколько дней до купания избегайте переохлаждений, переутомлений.
- Накануне и в день купания нельзя употреблять спиртные напитки.
- За 2–3 часа до мероприятия не принимайте обильную пищу и напитки, содержащие кофеин.
- В день купания не забудьте принять все назначенные лекарственные препараты.
- Хорошо разогрейтесь перед погружением.
- Не входите в воду резко; постепенно привыкните к температуре, чтобы избежать резкого спазма сосудов. Не погружайтесь полностью сразу, начните с колен или бедер.
- Избегайте длительного пребывания в воде (рекомендуется не более 20-30 секунд).
- Быстро оденьтесь в теплую одежду сразу после выхода из воды, выпейте теплый напиток (чай, компот).
Во время и после купания следите за ощущениями. Если почувствуете общий дискомфорт, сильную усталость, слабость, головокружение, боли в области сердца – немедленно прекратите мероприятие и обратитесь за медицинской помощью.
Если есть хоть малейшие сомнения в состоянии — лучше отказаться от купания!
Новость в СМИ: tass.ru
Пресс-служба НМИЦ кардиологии им. ак. Е.И. Чазова Минздрава России